ต้นเทียนกิ่งกับ henna เป็นต้นเดียวกัน ให้สีแดงที่ใช้ในน้ำยาย้อมผม ชาวตะวันออกกลางรู้ว่า เฮนนา สามารถทำ ยาย้อมผม ได้ตั้งแต่โบราณ ในประเทศไทย เทียนกิ่ง บางครั้งถูกเรียกว่า เทียนขาว หรือ เทียนข้าวเปลือก หรือ เทียนแดง เป็นไม้พุ่ม สูง 2 – 3 เมตร สีดอกมีสีขาวหรือสีแดง กลิ่นหอมอ่อนๆ

ในการนำ เทียนกิ่ง มาย้อมผมสามารถทำได้โดยสามารถนำใบของเทียนกิ่งมาบด และชโลมศีรษะ ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง แล้วล้างออก ผมก็จะดำเงางาม หรือนำใบเทียนกิ่งบด ผสมไข่ขาว และผงกาแฟก็ทำให้ผมเกิดสีน้ำตาลเงางาม

ข่าวแฟชั่น ความงาม

• ภัยร้ายรายวัน : ยาย้อมผม

ข่าวแฟชั่น ความงาม

• 6 ลักษณะผิวบอกหน้าอ่อนเยาว์หรือแก่เกินวัย
• เคล็ดลับสาวไฮโซ ดูแลสุขภาพผิวพรรณ
• วิธีลดรอยย่นที่คอ
• ลอรีอัล – Loreal White Perfect Cream
• สาวๆฟังทางนี้ มีวิธีทำให้ผิวขาว โดยธรรมชาติมาบอก

“เวลาที่เรากินเนื้อสัตว์ ร่างกายจะย่อยเนื้อสัตว์ออกมาเป็นกรดอะมิโนเดี่ยวๆ แล้วถึงจะดูดซึมไปใช้ประโยชน์”
กลูตาไทโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นตัวเสริมให้สารอาหารบางชนิดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
กระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยสร้างและกระตุ้นเอ็นไซม์ในร่างกาย

“เมื่อร่างกายเราสามารถสร้างกลูตาไทโอนได้ จึงไม่มีประโยชน์ที่ต้องเสริมเข้าไปให้ซ้ำซ้อนอีก
และจุดที่อยากเน้นก็คือข้อควรระวัง ในกรณีที่ร่างกายเราได้รับสารอาหารสูงมาก จะไปส่งผลกระทบ กระตุ้น
หรือเปลี่ยนแปลงการดูดซึมยาและสารอาหารอื่น

สิ่งเหล่านี้เรามักจะลืมนึกถึง อย่างเช่น การกินยาปฏิชีวนะบางตัวพร้อมกับนมจะทำให้การดูดซึมยาได้ไม่ดี
การกินสารอาหารที่มีธาตุเหล็กมากเกินไปอาจทำให้ปวดท้องได้ หรือเมื่อเรารับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก
ควรจะรับประทานพร้อมกับน้ำส้ม หรือผลไม้รสเปรี้ยว หรือวิตามินซี เพราะจะทำให้การดูดซึมเหล็กได้ดีขึ้น”
แต่หากเราต้องการให้ร่างกายเราได้รับสารกลูตาไทโอน รศ.ดร.แก้ว ได้แนะนำให้รับประทานอาหารธรรมชาติ
หรือพืชผักผลไม้แทน

“เมื่อไปตรวจสอบดูก็พบว่า ผลไม้ที่มีกลูตาไทโอนสูงก็คือ แตงโม จากเนื้อสัตว์ก็มีในตับ…ทุเรียนก็มีกลูตาไทโอนด้วยเช่นกัน แต่ทุเรียนมีพลังงานสูง”รศ.ดร.แก้ว บอกอีกว่า

“เมื่อเรากินแตงโม เราก็จะได้กลูตาไทโอน ซึ่งจะไปช่วยดูแลผิวพรรณ เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระแต่การทำงานของสารตัวนี้ไม่ได้ต้านโดยตรง แต่ไปอยู่ในองค์ประกอบของเอ็นไซม์ที่ต้องทำงานร่วมกับโปรตีนนั่นคือเราต้องกินโปรตีนให้เพียงพอ”

แต่สิ่งที่กลัวกันก็คือสารเคมีหรือยาฆ่าแมลงที่ใช้ในเวลาปลูกแตงโม เนื่องจากมีศัตรูพืชเยอะ
ถ้าเช่นนั้นก็ต้องรณรงค์และสนับสนุนให้ชาวไร่ปลูกแตงโมปลอดสารพิษ หรือไปรับประทานแตงโม
จากเกษตรอินทรีย์แทน
ที่มา เสริมอาหารจากธรรมชาติ มูลนิธิสุขภาพไทย

ข่าวแฟชั่น ความงาม

• วิธีทำให้ผิวขาว ดูกระจ่างใส ทำได้ด้วยตัวเอง
• แพทย์เตือนผลิตภัณฑ์ทำให้ผิวขาวอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต
• อย.ชี้คลินิกฉีดกลูตาไทโอน ให้คนไข้ผิวขาวมีความผิด

เริ่มจาก นำสตรอว์เบอร์รี่ 3 ผล บดให้ละเอียด แล้วนำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาว 1 ช้อนชา มาผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำไปพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จึงล้างออก

สำหรับสตรอเบอรี่ อุดมไปด้วยวิตามินซี และแร่ธาตุที่ช่วยลดความหยาบกร้านของผิว หากพอกหน้าเป็นประจำจะช่วยให้ผิวหน้าดี ชุ่มชื้น และมีสุขภาพแข็งแรง

อยากมีผิวหน้าสวยใส ลองนำวิธีที่แนะนำไปใช้ดูได้.

ข่าวแฟชั่น ความงาม

• ทรีตเมนต์หน้า…สิ่งจำเป็นสำหรับสาวชอบเมกอัพ
• ลอรีอัล – Loreal White Perfect Cream
• วิธีทำให้ผิวขาว ดูกระจ่างใส ทำได้ด้วยตัวเอง
• หมอผิวแนะเลี่ยงสารเคมี
• ธุรกิจความงามโตสวนเศรษฐกิจ รมย์รวินท์ ชูนวัตกรรมปั๊มยอด

- ตอนไปซื้อรองเท้า โดยเฉพาะรองเท้าดีมียี่ห้อ ราคาสูง จะสังเกตว่าทางร้านมีที่ยึดรองเท้าใส่ไว้ เพื่อให้รองเท้าได้รูปทรง ถ้าเจอแบบนี้อย่าทิ้ง ให้เอากลับมาด้วย

- เวลาซื้อรองเท้า ควรนำกล่องกลับมาด้วย เพราะจะช่วยเก็บรักษาไม่ให้ฝุ่นเกาะ

- ตู้ใส่รองเท้า ควรเป็นตู้มิดชิดที่ป้องกันฝุ่น แต่ถ้าเป็นตู้แบบเปิดโล่ง ควรมีถุงผ้า ถุงพลาสติก หรือกล่องใส่ก่อนเพื่อกันฝุ่น

- เมื่อกลับถึงบ้าน ไม่ควรเอารองเท้าเก็บใส่ตู้ทันที ให้ทิ้งไว้ข้างนอกสักหนึ่งวันแล้วค่อยเก็บในตู้เพราะแต่ละวันที่ใส่รองเท้า อาจมีเหงื่อออกที่เท้าทำให้รองเท้าชื้นต้องปล่อยให้แห้งก่อน แล้วจึงทำความสะอาดรองเท้าก่อนใส่ตู้

- การดูแลรองเท้าจำพวกหนังมัน ให้ใช้ผ้าสะอาดเช็ดรองเท้า จากนั้นนำผ้าอีกผืนป้ายยาขัดรองเท้า ในลักษณะวนเป็นวง ๆ ให้ทั่วรองเท้า แล้วใช้แปรงค่อย ๆ ขัดอย่างเบามือแต่รวดเร็ว จะทำให้รองเท้าเงาเหมือนใหม่ สุดท้ายให้ใช้ผ้าสะอาดเช็ดเบา ๆ อีกครั้ง หรืออาจจะใช้น้ำยาสำหรับเพิ่มความเงาป้ายและขัดเพิ่มให้หนังมีความมันและไม่ ติดสิ่งสกปรกง่าย

- รองเท้าหนังกลับ ให้ใช้แปรงขัดรองเท้าปัดเบา ๆ ให้ฝุ่นออก แล้วใช้สเปรย์ลำหรับหนังกลับฉีดให้ทั่ว เพื่อหนังจะได้สวยตามเดิม

- ควรนำรองเท้าออกมาผึ่งแดดบ้าง เพื่อฆ่าเชื้อโรค หากรองเท้าเปียกน้ำมาให้นำไปตากแดดจนเกือบแห้ง แล้วใช้ที่ยึดรองเท้าใส่เข้าไป ทิ้งไว้ให้แห้งสนิทจึงค่อยเอามาทำความสะอาด วิธีนี้จะช่วยให้รองเท้าไม่เสียทรง

ลองนำวิธีที่แนะนำไปใช้กันดูได้.

ข่าวแฟชั่น ความงาม

• หรูรับหนาวลายขีดข่วนผสมเมทัลลิก
• อบอุ่นโก้หรูด้วยเฟอร์-ขนมิงค์
• แหล่งรวมแฟชั่นมัลติแบรนด์
• วิธีขัดผิวแบบแห้ง
• อีฟ แซงต์ โลรองต์ เปิดบูติกหรูแห่งแรกในไทย

การขัดผิวกายสามารถทำได้หลายวิธี แต่วิธีหนึ่งที่ง่ายและสามารถทำได้เองที่บ้าน คือ การขัดผิวแบบแห้ง จะใช้อุปกรณ์เพียงอย่างเดียว คือ แปรงขัดตัวที่มีขนอ่อนนุ่ม หรืออาจจะเลือกใช้ใยบวบอ่อน การขัดผิวแบบแห้งนอกจากจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายออกไปแล้ว ยังเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดสู่ผิวหนัง เพิ่มการขับของเสียออกจากผิว นอกจากนี้การขัดผิวอย่างเบาๆ ยังทำให้ผ่อนคลายด้วย

ขั้นตอนการขัดผิวแบบแห้ง เริ่มจากแปรงผิวเบา ๆ เป็นวงกลมจากเท้าไล่ขึ้นมาจนถึงต้นขาด้านบน เมื่อขัดขาทั้งสองข้างเสร็จ ให้ย้ายไปขัดที่แขนโดยแปรงจากปลายนิ้วจนถึงไหล่ สุดท้ายเอื้อมไปขัดที่หลัง หากไม่ถึงควรใช้แปรงขัดที่มีด้าม จะสะดวกยิ่งขึ้น ขัดไล่จากหลังมาด้านหน้าจนทั่วลำตัว เมื่อขัดทั่วลำตัวแล้วให้อาบน้ำตามปกติ แต่ถ้าอยากให้ผิวนุ่มยิ่งขึ้น แนะนำว่าควรผสมน้ำมันหอมระเหยลงไปด้วย

รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าอยากเผยผิวเนียนสวยลองนำวิธีที่แนะนำไปใช้กันดูได้.

ข่าวแฟชั่น ความงาม

• วิธีทำให้ผิวขาว ดูกระจ่างใส ทำได้ด้วยตัวเอง
• การเก็บรักษารองเท้า
• 6 ลักษณะผิวบอกหน้าอ่อนเยาว์หรือแก่เกินวัย
• วิธีดูแลผิวหลังเผชิญแสงแดด
• บล็อกเซลล์ผิว สกัดจุดกำเนิดฝ้า

การทำเล็บบ่อย ๆ จะทำให้สุขภาพเล็บไม่แข็งแรง เช่น เล็บอ่อน เล็บเปราะบาง หรือ เล็บเหลือง แต่สามารถแก้ปัญหานี้ได้ด้วยนมสด

วิธีทำ คือ นำนมสดมา 1 กล่อง เทใส่แก้วหรือภาชนะสำหรับนำไปอุ่นให้ร้อนกว่าอุณหภูมิปกติ จากนั้นนำเล็บลงไปแช่ในนมสด ทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เช็ดให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงสำหรับนิ้วมือและเล็บตามปกติ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับเล็บ

ใครที่อยากมีเล็บแข็งแรง สุขภาพดี ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันดูได้.

ข่าวแฟชั่น ความงาม

• เตือนผู้บริโภคระวังหน้าพัง อย. ประกาศกร้าวเครื่องสำอาง ห้ามผลิต นำเข้า ขายในไทย
• เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยแอปเปิ้ล
• แพทย์เตือนผลิตภัณฑ์ทำให้ผิวขาวอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต
• เผยผิวขาวใสครบวงจร 360 องศา
• ทรีตเมนต์หน้า…สิ่งจำเป็นสำหรับสาวชอบเมกอัพ

เริ่มกันที่สาวเอวบางร่างน้อย (สะโพกเล็ก) ต้องกางเกงยีนส์ทรงตรง ที่มีช่วงปลายขาบานสักเล็กน้อย จะช่วยให้ดูมีสะโพก และมีส่วนเว้าส่วนโค้งสวยงาม ตรงกันข้ามกับสาวจ้ำม่ำ สะโพกดินระเบิด ควรเลือกยีนส์สีเข้มๆ จะอำพรางรูปร่างให้ดูเพรียวขึ้น รูปแบบของยีนส์ ควรเลือกใส่กางเกงยีนส์เอวต้ำเข้าไว้ บวกกับกระเป๋าหลังจะช่วยดึงดูดความสนใจไปจากสะโพกได้

สำหรับสาวขาใหญ่ ควรใส่กางเกงยีนส์ที่มีไซส์ใหญ่กว่าตัวสักเล็กน้อย เพื่อช่วยอำพรางตรงช่วงขา และต้องเป็นแบบทรงตรง หรือ ทรงกระบอกเท่านั้น ส่วนสาวขาสั้น ควรใส่กางเกงยีนส์ทรงตรง หรือ ทรงเดฟ ที่มีความยาวพอดีกับข้อเท้าของตัวเอง ใส่คู่กับรองเท้าส้นสูง เพื่อให้ช่วงขาดูยาวขึ้น

ทริค! สำหรับสาวๆที่อยากใส่กางเกงยีนส์ให้ดูสวย ต้องเป็นยีนส์สีเข้มเท่านั้น เพื่ออำพรางรูปร่าง ถ้าอยากสวยเท่ห์ ต้องจับคู่กับ รองเท้าส้นสูงหรือบู๊ตโทนสีเข้ม จะยิ่งทำให้คุณดูเพรียวขึ้นอีก

แนะนำว่าเวลาซื้อกางเกงยีนส์มาใหม่ทุกครั้ง ควรใส่อย่างต่ำสัก 5 ครั้งก่อนจะซัก เพื่อให้เนื้อผ้าได้ขยายตัวเข้ากับรูปร่างของคุณ

ข่าวแฟชั่น ความงาม

• แหล่งรวมแฟชั่นมัลติแบรนด์
• ลีวายส์ อินดีโก้ ยีนส์พันธุ์ใหม่
• วิธีซักยีนส์ไม่ให้ซีดจาง
• อัพเดทหนุ่มอินเทรนด์ แต่งหล่อรับวาเลนไทน์

1.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัด หรืออาบน้ำอุ่นนานๆ แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ หลังอาบน้ำให้กระชับผิวด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้องเพื่อกระชับรูขุมขน
2.การอาบน้ำอุ่นก่อนนอนจะช่วยให้คุณสาวๆ หลับสบายมากขึ้น
3.ไม่ควรอาบน้ำหลังรับประทานอาหารเลยทันทีเพราะจะทำให้ไม่สบายท้อง
4.ก่อนอาบน้ำลองจุดเทียนหอมกลิ่นโปรด และอาบน้ำอย่างละเมียดละไม แช่น้ำอุ่นสัก 15 นาที จะช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดประจำวันได้
5.ถ้าอาบน้ำด้วยฝักบัว ควรอาบน้ำเย็นรดตัวเป็นครั้งสุดท้าย คุณจะรู้สึกสดชื่นขึ้นทันที เพราะระบบหมุนเวียนโลหิต จะถูกกระตุ้นให้ทำงานอย่างรวดเร็ว
6.หลังเช็ดตัวควรทาโลชั่นทันที เพื่อเก็บกักความชุ่มชื่นของผิวเอาไว้
ข้อมูลจาก ettusais

ข่าวแฟชั่น ความงาม

• เตือนผู้บริโภคระวังหน้าพัง อย. ประกาศกร้าวเครื่องสำอาง ห้ามผลิต นำเข้า ขายในไทย
• รักผิว…เลือกให้ดี
• อบไอน้ำให้หน้าสวย
• วิธีกระชับหน้า
• วิธีแก้ข้อศอกดำ

พญ.สุขมาส สุวรรณวลัยกร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจาก PAI (พีเอไอ) ศูนย์ศัลยกรรมความงาม ผิวหนังและเลเซอร์ แนะนำว่า ผิวเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม และควรดูแลอย่างสม่ำเสมอ เพราะนอกจากผิวจะเป็นเกราะป้องกันภัยหรือป้องกันการติดเชื้อที่ดีที่สุดแล้ว ผิวพรรณยังเป็นสัญญานที่สามารถบ่งบอกถึงสุขภาพของร่างกายเราได้ด้วย เช่น ผิวแห้ง แสดงว่าดื่มน้ำน้อยเกินไป มีฝ้ากระ แสดงว่าผิวถูกแสงแดดทำอันตราย เป็นสิวบริเวณรอบปากเกิดจากฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติ

ขณะที่ไฮโซทั้งรุ่นใหญ่และรุ่นเล็ก ก็ร่วมเผยประสบการณ์และเคล็ดลับการมีสุขภาพผิวพรรณที่สดใสตามประสาคนรักผิวตัวจริง เรียกได้เห็นผิวสวย ๆ อย่างนี้ แต่ก็ผ่านปัญหาเรื่องผิวกันมาอย่างโชคโชน

เริ่มที่สาวผิวสวยที่เพิ่งผ่านการเป็นเจ้าสาวมาหมาด ๆ โอ๋ – อภิชญา ไกรฤกษ์ บอกว่า ปัญหาหลัก ๆ ที่เจอบ่อย ๆ คือเรื่องสิวและรอยหมองคล้ำจากรอยสิว เพราะด้วยงานที่ต้องรับผิดชอบในตำแหน่งเจ้าหน้าที่กฎหมาย บางครั้งเครียดมาก จนทำให้ผิวอ่อนแอ เพราะปกติเป็นคนที่เป็นสิวง่ายอยู่แล้ว ทั้งสิวที่เกิดจากการแพ้ หรือสิวอักเสบ สำหรับตัวเองแล้วแม้แต่สิิว่เม็ดเล็ก ๆ ก็ถือเป็นปัญหาใหญ่มาก เพราะนอกจากจะทำให้ขาดความมั่นใจแล้ว ยังกระทบกลไกการทำงานของร่างกายอีกด้วย
อีกหนึ่งสาวสังคมที่คุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดี สาวเก่งแห่งวงการพีอาร์ จิ๊บ-กนกรัตน์ วีรานุวัตติ์ กล่าวถึง การบำรุงผิวพรรณให้สดใส ราวสาวสองพันปี ว่า แม้วจะต้องทำงานเยอะ มีเวลาว่างน้อยอย่างไร ก็ต้องหาเวลาดูแลผิวให้มากที่สุด ยิ่งมีเวลาน้อยแล้วยังดูแลผิวไม่ถูกวิธี ทำให้ปัญหา ทั้ง กระ รอยหมองคล้ำและริ้วรอย ก็ยิ่งหนักขึ้น วิธีการรักษา คือเริ่มจากการแก้ไขปัญหาให้ตรงจุด โดยการไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เมื่อรู้วิธีที่ถูกต้อง เราจึงรับมือปัญหาผิวได้ไม่ยาก แถมสามารถให้การบำรุงตามที่สภาพผิวต้องการจริงๆ ไม่นานผิวก็จะมีสุขภาพดี ไร้ปัญหามากวนใจ

ปิดท้ายด้วยหนุ่มคนดัง เฮลตี้แมนตัวจริง กบ-กฤษณพงศ์ เกียรติศักดิ์ ที่เก่งรอบด้าน ทั้งเป็นอาจารย์พิเศษ, คอลัมนิสต์, พิธีกรรายการโทรทัศน์ และบรรณาธิการบริหารนิตยสาร Honeymoon & Travel กล่าวทิ้งท้ายว่า .เราไม่ควรหยุดดูแลตัวเอง ซึ่งเชื่อว่าคนส่วนใหญ่จะรู้วิธีการดูแลตัวเอง แต่มักจะละเลยไม่ค่อยลงมือทำ ซึ่งถือว่าไม่ควรอย่างยิ่ง.

ข่าวแฟชั่น ความงาม

• ทรีตเมนต์หน้า…สิ่งจำเป็นสำหรับสาวชอบเมกอัพ
• ลอรีอัล – Loreal White Perfect Cream
• หมอผิวแนะเลี่ยงสารเคมี
• ธุรกิจความงามโตสวนเศรษฐกิจ รมย์รวินท์ ชูนวัตกรรมปั๊มยอด
• 6 ลักษณะผิวบอกหน้าอ่อนเยาว์หรือแก่เกินวัย